Durchschwingen: warum es so wichtig ist (und wie man es richtig macht)
Wenn Sie sich die Zeitlupenaufnahmen unten ansehen, werden Sie feststellen, dass professionelle Dartspieler in Bezug auf ihre Technik etwas gemeinsam haben. Sie alle schwingen den Wurfarm ganz durch, nachdem der Pfeil losgelassen wurde. Dies wird auch als follow through bezeichnet. Warum ist das Durchschwingen so wichtig?
Durchschwingen nach dem Wurf: alle Profis tun es
Da Sie nun gesehen haben, dass alle Profis ihren Arm durchschwingen, wissen Sie, dass diese Bewegung wichtig ist. Aber was macht die Bewegung Ihres Arms wirklich aus, wenn der Dartpfeile ohnehin unterwegs ist?
Wenn Sie den (weit verbreiteten) Fehler machen, die Bewegung zu stoppen, wenn der Wurfpfeil losgelassen wird, dann beginnt die Verlangsamung Ihrer Bewegung bereits vor oder während des Loslassens. Du wirfst dann nicht in einer gleichmäßigen Bewegung, was es dir sehr schwer macht, mit Präzision und Beständigkeit zu werfen.
Wenn du die Bewegung anhältst, wenn der Pfeil gerade losgelassen wurde, beginnt das Abbremsen deiner Bewegung bereits vor oder während des Loslassens.
Um richtig durchzuschwingen, folgen Sie der Bewegung des Wurfpfeils nach dem Abwurf. Achten Sie darauf, dass am Ende des Wurfs der Wurfarm gestreckt ist und die Finger nach vorne oder zum Boden zeigen. Wenn Ihre Finger nach oben zeigen, ist die follow through-bewegung wahrscheinlich nicht gut.
Durchziehbewegung
Um zu sehen, ob Sie den Durchschwung richtig beherrschen, ist es sinnvoll, Ihren Wurf in Zeitlupe zu filmen. Fast alle Smartphones verfügen heutzutage über eine solche Zeitlupenfunktion. Stellen Sie sicher, dass sich das Smartphone neben Ihnen befindet – etwa in Höhe Ihres Unterarms – und beginnen Sie zu filmen.
Analysieren Sie das Filmmaterial sorgfältig und vergleichen Sie es mit dem Video von oben. Es kommt häufig vor, dass Dartspieler glauben, dass sie die Durchzugsbewegung bereits richtig ausführen, während sie in der Praxis die Bewegung zu früh abbremsen. Wenn Sie sich die Aufnahmen ansehen, können Sie sicher sein, dass Sie den Durchschwung richtig ausführen.
Willst du mehr über gute Technik im Dartsport wissen? Schauen Sie sich den Artikel Dart Wurftechnik. Lesen Sie auch die Artikel über den perfekten Dart Griff und die perfekte Dart Haltung.
